腰椎间盘突出症患者应注意哪些问题？  

    腰椎间盘突出症是一种常见病、多发病，如果治疗处理不当，可能会给患者带来一生和痛苦，难以正常工作、学习、生活。
   （1）积极正规治疗。在确诊患了腰椎间盘突出症后，要到正规医院进行积极治疗，慎重选择治疗方法。不要跟着广告走，或找游医治疗，以免耽误病情。
   （2）注意卧床休息。卧硬板床休息是最基本的治疗措施。尤具是在发病初期和治疗期间，关节韧带比较松弛，炎症较重，如果休息不好可能加重病情。
   （3）科学地选择正规保守及手术治疗。保守治疗是腰椎间盘突出症的首选疗法，在经过多方正规系统的保守治疗无效后，再选择手术治疗。手术治疗分有微创手术及传统手术，权衡利弊后，选准手术方式。
   （4）不要单纯依赖内服药或外用药等保守方法。药物或扒拿、理疗等可以帮助消除炎症，减轻症状，但很难促使突出物复位。
   （5）不要连续长时间内服或注射激素类药物。过量应用激素类药物可导致骨质疏松、肥胖、痤疮、易受感染等，重者可致股骨头坏死、糖尿病、高血压、胰腺炎等。尤其是在非正规医院治疗时，大量应用激素可迅速明显减轻疼痛，给患者以疗效显著的假象，但后果却是非常严重的，患者应特别注意。
   （6）注意腰部保暖。腰部受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起腰椎关节的僵硬，椎间盘突出复发，神经根水肿。由于腰部肌肉损伤，血液循环较差，腰部比其它部位更容易受凉。
   （7）注意腰部活动姿势。为预防腰椎间盘突出症复发，不要做既弯腰又转腰的动作，如扫地和拖地、弯腰搬重物等。避免长时间腰部一个姿势工作。
   （8）注意节制性生活。肾气实则腰壮。性生活过程中腰骶部血液循环的变化可致腰肌缺血、缺氧，腰部的动作可对椎间盘产生较大的影响。
   （9）注意腰部的功能锻炼。腰肌强壮对腰椎的保护作用自然加强，可避免腰椎间盘突出症复发，从根本上治愈腰椎问盘突出症。

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