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孕育新生命的准备

“男大当婚，女大当嫁”，青年男女到了合适的年龄会选择配偶，建立家庭，生儿育女。如何才能得到一个健康而又聪明的宝宝呢？

 *选择对象要有优生意识：
     1、了解对方有无与婚育有密切关系的疾病和家庭史。
    2、择偶应扩大区域范围：优生学认为，血缘关系越远，生育的后代越聪明健康。近亲婚配害后代。
  3、优生应当取长补短：每个人从智力到外貌都有不同的特点，在择偶时应有意识地取长补短。

*选择什么时机孕育宝宝？
    1、最佳的受孕年龄：男25—30岁，女24—29岁之间。
    2、最佳的受孕季节：选择在气温恒定，新鲜蔬菜瓜果丰富的季节受孕。
    3、最佳的受孕时机：排卵期前后2-3天，比较容易受孕（排卵期在下次月经的前14天）。

* 你知道受孕前应避免的情况吗？
    1、避免患病期或大病初愈受孕。
    2、避免“坐上喜”，即避免新婚当月受孕。
    3、避免在蜜月旅游中受孕。
    4、避免双方高龄怀孕。
    5、如接触放射线和剧毒物质，一般宜在停止接触四周后受孕，以避免胎儿畸形。
    6、应停止烟酒2—3月后再受孕。
    7、避免产后、流产后立即受孕。应至少半年后再受孕。
    8、服用避孕药时，一般应停药6个月后再怀孕。
    9、避免在注射风疹疫苗后3个月内怀孕。
    10、避免穿紧身裤子。
    11、男性不宜经常洗桑拿浴或长时间泡浸在水温较高的浴池里。